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Hidratação corporal


Porque hidratar a pele?
Devemos hidratar o corpo por dentro e por fora.
Por dentro primeiramente ingerindo bastante água, algumas frutas também ajudam como melão, melancia, abacaxi, pera, maçã.
uma opção é o 'suchá', uma mistura de chá natural com um suco de fruta ralo.

Por fora usando bons hidratantes, nunca esquecendo um detalhe: Esfoliar primeiro. Porque?
A pele produz cerca de 1250 células por dia para cada centímetro quadrado, e a cada minuto eliminamos mais de 30 mil células mortas, nossa pele vai sendo trocada por novas celulas todos os dias. 
Por isso devemos fazer esfoliação pelo menos 1 vez por semana para eliminarmos estas células mortas, pois no banho normal não conseguimos fazer isso.

Devemos esfoliar nossa pele, para o creme penetrar mais profundamente e obtermos um efeito melhor de suas propriedades.
Eu atualmente estou usando este da hinode, que contem leite de cereais, aveia e germe de trigo.




Após esfoliar, que vamos usar o hidratante, use um bom hidratante em movimentos circulares , sempre com movimentos de baixo para cima.
Estou usando da mesma linha da hinode, este hidratante com óleo junto, estou adorando, uso 2 tipos, um de amêndoa e outro de cupuaçu.






A hidratação é necessária par manter sua pele mais jovem, pense nisso!!

Boa tarde!!




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