sábado, 16 de novembro de 2013

Magnésio: sua importância na saúde!

Já li muito sobre importância do magnésio, ja comprei e usei pouco, mas vira e mexe este assunto vem ate mim de alguma forma ou uma paciente que fala ou um video.
Hoje novamente caiu este video sem mais nem menos eu pesquisando outro assunto, então resolvi assistir e compartilhar.
Interessante: Hoje já existe magnésio puro voce mistura na agua 20 gramas em 1 litro de agua, toma 1xicara cafezinho por dia para prevensão agora coluna calcificação, bico de papagaio toma 2 xícaras por dia.

Você sabia que a falta de magnésio que causa os cálculos renais?

Vamos assistir o video?




Espero que tenha sido de utilidade para quem chegou aqui.

Boa noite!!

Zuleide

domingo, 20 de outubro de 2013

Flacidez facial

Hoje existem vários tratamentos que podemos fazer na face para amenizar os resultados do tempo.
É possível adiar uma cirurgia com tratamentos estéticos, sim!
Porque o tempo é implacável!

A partir dos 50 anos as marcas e a flacidez tornam-se visíveis, por isso quanto mais cedo começarmos, melhor.

Os tratamentos que faço, gosto e super recomendo, porque não são muito radicais, são estes:

Acupuntura facial:Melhora oxigenação da pele, circulação, flacidez e minimizam marcas de expressão.


Eletroterapia: Revitaliza pele , melhora flacidez , elasticidade, tônus.



Aqui depois da sessão. 
vejam que não ficam marcas, o efeito é cumulativo, quanto mais você faz, melhor resultado.























Boa tarde de domingo!

Zuleide Felisberto, 52 anos Esteticista.

sábado, 12 de outubro de 2013

Dica: Arrumando o cabelo em casa!

Gostaria de ter mais tempo para escrever e confesso que não tenho, postar requer tempo e disciplina.
Mas vamos lá, hoje vou falar um pouco de cabelo.
Já tem algum tempo que ando entediada de ir a salão, primeiro porque os preços estão pela hora da morte, segundo que perco muito tempo. 
Só tenho ido mesmo fazer unhas 1 x ao mês, como faço somente pés, pois não tenho cutículas na unha da mão, porque nunca tirei e por ser muito fina minha pele, ela machuca - então voltando aos pés, faço pé no salão, depois durante o mês tiro esmalte , limpo excessos, lixo  e eu mesma pinto.

E ultimamente tenho feito cabelo em casa também. 
Fiquei anos indo ao salão todo sábado, perdia minha tarde, por isso resolvi eu mesma cuidar do meu cabelo.
Claro que não consigo fazer uma escova bem feita, o que faço?
lavo e tento secar, penteando com escova com mechas pequenas, porque tenho muito cabelo e não dou conta, agora aprendi a colocar bobs nas pontas e tenho gostado do efeito.
Meu cabelo sempre foi liso, mas não um liso fino, por ser grosso ficava um liso legal, mas devido ter muitos brancos, desde os meus 15 anos, ele acabou se tornando mais rebelde, com algumas ondas, então se eu lavar e não secar no secador e com cabelo molhado usar creme e cachear ele fica com cachos, mas se eu secar com secador ele fica mais liso.
Vamos ver se dá para ter uma noção pelas fotos:

Aqui ele está só lavado

Lavado, usando creme para cachos, amassando.



Seco com secador




Meu cabelo estava escuro aqui, mas como enjoo fácil, resolvi clarear, fui ao salão, e o resultado foi este, aproveitei e cortei.
Confesso que gastei e achei mechas muito humilde.



Passou um tempo, cresceu, escureceu e outro dia pensei: eu mesma vou fazer estas mechas!!
e fiz.. aqui o resultado, ele seco no secador e com bobs.




Com ele seco com secador, mas sem bobs.



Ontem resolvi dar mais uma clareada e ficou assim.




E ai, gostaram?

No Youtube, tem vários vídeos dando dicas, agora acho que até cortar, vou fazer em casa, me aguardem!!

beijos,



quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Pesquisa estética

Estou fazendo uma pesquisa para me ajudar nos tratamentos estéticos e gostaria que quem pudesse, respondesse nos comentários o o seguinte:

Vocês costumam comer de todos os dias: 
1.Macarrão, arroz branco, bolos, embutidos, sorvetes, doces no geral, churrasquinhos, lanches, pizzas, lasanhas, tomar cerveja, vinho, carnes vermelhas ?


2. arroz integral, parabolizado, verduras, peixe  frango grelhado, saladas verdes, sucos naturais, frutas, chá desintoxicante, sucos desintoxicantes, probioticos.




3. Malhar pelo menos 1x na semana?

mulher-malhando
imagens: google

4. seu intestino funciona regularmente?

5. Fazendo uma avaliação, que grau você acha está sua celulite?

Gostaria que todas as respostas fossem sinceras, é isso quem passar por aqui e quiser me dar esta ajuda, agradeço!
Pode colocar nos comentários resposta 1, 2, 3, 4
obrigada!

Zuleide - esteticista

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Quem tem celulite?

Quem aqui não tem celulite, ou melhor refazendo a pergunta: quem tem celulite em grau I e II ?

Lembrando que celulite grau I é qdo você aperta e vê leves ondulações.
Grau II e qdo você já percebe as ondulações sem precisar apertar, capito?

Bom, numa variável de 0 a 10, 9 mulheres tem celulite, pasme, mas é verdade.

Entaõ não adianta olhar p/ bumbum da vizinha achando que você não tem, certamente em grau menor ou maior, mas tem, a não ser que você seja aquela felizarda numero 1.

E para ser esta felizarda , primeiramente temos que ver a genética, depois hormônios, alimentação hiper controlada, malhação etc...

E caso você não seja esta felizarda, então o negocio, é malhar com pesos, caminhada, plataforma, aeróbica , tratamentos estéticos, cremes , cuidar alimentação
etc..
Mesmo assim, se o fator hormonal e genético for o agravante ainda assim você terá, embora com todos estes cuidados estará bem melhor senão os fizesse.

Exemplo 1: Vou mostrar uma foto com o exemplo que citei acima.
Olhando a primeira foto qdo começamos a tratar e a ultima após algumas sessões, percebe-se que mesmo que ela seja o tipo que cuida alimentação, faz tratamentos e exercícios já há muito tempo o organismo dela não responde muito bem, melhorou mas pouco. O que melhorou mais foi o contorno, modelou mais bumbum, deu um up!



Exemplo 2: genética boa, mesmo sem cuidar muito da alimentação, come moderado mas não deixa de comer um doce qdo tem vontade, faz tratamentos estéticos, faz uso de sucos desintoxicantes,  mas não malha, detalhe tem 52 anos.
Aqui nas primeira foto, qdo estava sem fazer tratamentos , na segunda já percebe-se uma diferença, ali após umas sessões, vejam que ainda estava meio vermelho a região do tratamento e na ultima, após 10 sessões o resultado nítido, bumbum mais modelado e maior.



Exemplo 3: cuida alimentação, malha e faz tratamentos esporádicos, tem 2 filhos já adolescentes. Nota-se que ela tem uma genética boa, pelo tipo bumbum e o organismo dela responde muito bem aos tratamentos.


Exemplo 4: mulher de 52 anos, que não malha, não cuida alimentação e começa tratamento faz 5 sessões e para, vejam que a celulite já está num grau bem maior.


Exemplo 5: Malha, faz tratamentos estéticos sem parar, come de tudo mas não deixa de incluir no seu cardápio sucos desintoxicantes, tem mais de 40 anos, vejam que tem celulite grau I imperceptível!


Concluindo: celulite é uma praga, mas devido aos nossos hormônios, não temos como fugir delas, então o negocio é : cuidar alimentação, fazer exercícios, fazer tratamentos estéticos e com isso podemos desfilar melhor o corpito na praia, na piscina e desfilar por ai de shortinhos, já que a moda é esta!

Boa semana!

Zuleide - Esteticista

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Antes depois: Mudando decoração sala estetica

Sou muito agitada e vire e mexe enjoo de tudo na decoração da casa, mas como a casa é muito pequena não dá as vezes fazer as mudanças que gostaria.
Desde inicio do ano penso mudar minha sala de atendimento, penso, penso e não sei que cor e também porque precisava aproveitar coisas que já tenho , porque no momento não estou querendo gastar.
Hoje empolgada comecei o mexe-mexe.

 Era assim:


Ficou assim....




Deu um certo trabalho, este quadro central é de uma amiga artesã local, ele era muito pesado com vidro, e eu fui inventar de colocar sozinha, então tinha que ser com parafusos, medi e ainda medi errado e mal tava conseguindo segurar o quadro de tão pesado, segurando furadeira e quadro, nunca tinha usado furadeira, pequeno detalhe.
O que fazer? 
como o quadro tava com uns pedaços meio amarelado na parte branca, peguei desmontei, tirei vidro, e pintei de novo onde estava amarelado, ficou bom e leve e finalmente consegui colocar!



Estes outros dois, a moldura era dourada, achava que não realçava as flores na cor rosa, pintei as molduras de branco, tipo patina.




No outro canto onde está o sofá, permaneci azul, assim ficou um cantinho de menina e um de menino, rsrsrsrs...



Eu gostei mais, sempre quando mudo algo, por menor que seja, parece que sempre fica melhor, agora bora trabalhar!

Boa semana!!

Zuleide Felisberto -estetista




terça-feira, 10 de setembro de 2013

Antes e depois: Dentes

Meu sobrinho é cirurgião dentista, especilista na área de implantes.
Hoje vejo que muitos artistas na idade de cinquenta e alguns, que ainda dentes tem dentes muito tortos principalmente na parte de baixo, sendo que hoje a área de estética dental evoluiu muito, não tem porque né gente?
Mostro aqui foto de uma paciente e vejam a diferença do seu sorriso .
Realmente vale a pena!!




Cuide do seu sorriso, Faça implante!!

Zuleide Felisberto - Esteticista


segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Antes depois: cabelo

Meu cabelo já foi bem loiro assim:

Depois devido a correria voltei a pintar escuro, porque o loiro exige mais cuidados, mas faz algum tempo estou querendo voltar a ser loira, porém fui ao salão fazer mechas duas vezes e não gostei, ficou aquela mecha humilde, sem destaque.
Com pinto raiz todo mês, acabava as mechas sumindo rápido.
Outro dia num domingo inventei e fiz eu mesma minhas mechas.
como ficou?

Antes

Depois

Como fiz? 
Descolorante + oxigenada + pente
Coloquei no pente largo a mistura e penteei o cabelo, simples assim, deixei acho uns 30 minutos e lavei, fácil de fazer, barato e ficou como eu queria, agora vou clareando para chegar a cor que estava.

Boa semana!

Zuleide Felisberto esteticista

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

O trio que faz a diferença nas estéticas!!

Alguns tratamentos mais antigos, continuam fazendo a diferença nas clinicas de estética.
Hoje o mercado da tecnologia lança aparelhos novos toda hora, você tem uma radiofrequencia unipolar, surge uma bipolar e agora lançaram a tripolar, enfim cada hora uma novidade na área da estética.
As clinicas acabam comprando e se adaptando porque  a própria clientela exige, vê nos sites, nas revistas e quer fazer uso do tal aparelho novo.
Como trabalho com estetica há mais de 18 anos, posso dizer que nestes anos todos vi muita coisa surgir, alguns depois até sumirem do mercado.
Mas tem uns aparelhos que pode vir a tecnologia que for que você não pode deixar de ter na sua clinica, porque realmente eles fazem a diferença.
Ultrasom: utilizamos como auxiliar no tratamento da celulite e redução de medidas. Ele melhora circulação sanguínea e linfática, favorecendo a quebra de gordura.
Bandagem:  Podem ser fria ou quente, ambas com mesma função de redução e medidas, porém a fria ajuda tonificar a pele.
Endermoterapia: utiliza um aparelho composto por 2 rolinhos, que deslizam sob a pele realizando o movimento de sucção, ela aumenta oxigenação tecidos, promove drenagem  linfática, diminui celulite e toxinas do corpo.




Portanto se você não tem condições de pagar um pacote de carboxiterapia, radiofrequencia, laser, etc...
naõ fique desanimada este trio dá um resultado maravilhoso e bem mais barato!

Boa semana!

Zuleide Felisberto - esteticista


domingo, 1 de setembro de 2013

Acupuntura facial

Hoje na estética temos uma gama muito grande de tratamentos. Desde massagens com cremes, com aparelhos eletricos, ultrasom, carboxiterapia, laser etc..
Mas uma técnica antiga usada pelos chineses tem sido de grande eficiência na estetica, a acupuntura , que tanto pode ser facial como corporal.
Vou falar um pouquinho hoje sobre  acupuntura facial.
A técnica é feita com agulhas finíssimas, diferentes daquelas usadas no corporal, é possível tonificar os músculos do rosto, conquistar uma pele saudável e mais jovem.
Considerado efeito lifiting natural, o método indolor proporciona sensação de extremo relaxamento, podendo o paciente até dormir no procedimento.
São necessárias 10 sessões ou mais dependendo do quadro da paciente, sendo feito 2 vezes na semana.

Abaixo algumas fotos do procedimento




 Como podem perceber  agulha é pequena.

Aqui depois que fiz, não fica marca.

No video abaixo dá par vocês terem uma ideia melhor do procedimento.



É isso, acho que prevenção sempre é bom, e antes de recorrer a uma intervenção cirúrgica, faça tratamentos estéticos com certeza valem a pena!

Bom domingo!

Zuleide Felisberto - esteticista

sábado, 31 de agosto de 2013

Goji Berry

Ontem uma paciente me falou: estou tomando suco de goji berry para emagrecer!
Eu : como?
Goji Berry?
Adoro minha profissão porque estou sempre recebendo informações.
Hoje outra paciente, novamente falou da fruta e me deu uma para experimentar, seca.
Fui pesquisar então.
Vamos lá, Goji Berry é uma fruta rica em vitamina C, B, e antioxidantes, originaria do Sul da Asia, no Brasil in natura não se encontra, somente desidratada ou em capsulas.

A alta concentração de vitamina C e a grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6 são atrativos da fruta


Por ser  frutas com pigmentos vermelhos, o goji berry, são ricas em carotenoides. Essas substâncias previnem doenças do envelhecimento e protegem a pele e os olhos.

Há quem diga que emagrece, o negocio é esperar,já que é novidade por aqui,  porque emagrecer mesmo sem dieta e tratamentos que aceleram o metabolismo, é preciso ver!
Lembre-se a versão desidratada contém cerca de 100 calorias (Kcal) para cada duas colheres de sopa, portanto deve ser consumida com moderação (fonte: google)

Bom final semana!

Zuleide Felisberto - Esteticista


sábado, 24 de agosto de 2013

Acne, te assusta?

Fico muito entristecida, qdo vejo o numero de jovens usando roacutan, acho que a maioria das dermatologistas , não tem outra indicação, pena porque o roacutan tem muitas contra indicações.
É possível sim, cuidar sem usar este medicamento

Aconselho experimentar:

Epiduo da Galderma, que tem peroxido de benzoila com adapaleno, funciona bem.


Sabonete da La Roche o Effaclar.

 

loção tônica pode ser uma com camomila que é refrescante , ou esta da La Roche, porque o sabonete abre os poros e a loção completa limpeza e fecha poros.




Mais dicas sobre estes produtos da linha Effaclar aqui no blog Make Terapia


E comprimidos de zinco de 30 mg OPTI ZInc (Now Foods) o site iherb.com





Imagens: google, blogmaketerapia


Como usar?
Você usa sabonete, após loção tônica e em seguida o epiduo, a noite antes de dormir e pela manhã e depois do café toma o zinco.

E não esqueçam de fazer limpeza de pele, pelo menos no inicio, uma vez por mês.

Espero que tenha ajudado e como esteticista, já vi bons resultados com esta combinação.

Boa semana!!

Zuleide Felisberto - esteticista

domingo, 18 de agosto de 2013

Suco detox para ajudar no tratamento da celulite

Celulite todo mundo sabe que é inimiga numero 1 de nós mulheres, e sabemos também que ela é espaçosa e preguiçosa! 
Depois que se instala é difícil eliminá-la!
Já postei  AQUI e Aqui  que além de exercícios, alimentação correta é primordial tratamentos estéticos adequados e cremes, ok?
Podemos adicionar também ao tratamento estéticos, sucos que ajudam a desintoxicar.

Vamos lá:
Desintoxica e desinflama as células 

◗ 1 maçã com casca e sem semente 
◗ 1/2 beterraba pequena, sem casca 
◗ 1 talo pequeno de aipo 
◗ Água (o necessário) 
◗ Gelo a gosto  

Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

Melhora a retenção de líquido 

◗ 1 maçã com casca e sem semente 
◗ 1 pera com casca e sem semente 
◗ 1 folha de couve fresca 
◗ 1 col. (sopa) de salsa fresca 
◗ 1 talo pequeno de salsão 
◗ Água (o necessário) 
◗ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias

Reforça os vasos sanguíneos 



◗ 1 kiwi 
◗ 2 xíc. (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas) 
◗ 1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco) 
◗ Água ou água de coco (o necessário) 
◗ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 120 calorias

Então vamos lá, não deixe o verão chegar e comece agora mesmo operação verão!

Zuleide Felisberto esteticista

Fotos: google

sábado, 10 de agosto de 2013

Refeição saudável



Você já ouviu falar da filosofia de vida RAF o Dr. Abel ?
Segundo Dr. Abel, todo o alimento é Sagrado e deve sempre ser recebido com respeito e um profundo sentimento de gratidão. Alimento é vida, é vida de Deus para nos dar mais vida!

Dicas para uma alimentação saudável:
Desligar celular, televisão, fazer uma oração de gratidão e manter a consciência apenas no ato de estar se alimentando,fazer silêncio na hora das refeições. Qdo eramos crianças, isso era sagrado em casa, até porque não tínhamos tanta  tecnologia, mas tínhamos um ritual na hora de comer, todos juntos, e em silencio, nossos pais estavam certos!
Não deve estar preocupado (a) com o horário e jamais se preocupar com os afazeres de depois da refeição. Você deve mastigar de 20 a 40 vezes cada garfada, comer pouco (o suficiente para ficar com vontade de repetir o prato) e não tomar líquido de espécie alguma 1 hora antes e 2 após a refeição.

Parece difícil, porém os benefícios que você irá poder experimentar, compensam!

Se você olhar lá atrás na época nossos pais, avós, vemos que eles tinham além de uma alimentação mais saudável, pois não era processada, era colhida, plantada, os hábitos eram saudáveis, jantavam cedo, etc... a modernidade trouxe muitas coisas boas, mas também muitas doenças devido nosso corre corre, mas se pudermos dar uma mãozinha e adotarmos ao nosso cotidiano alguns hábitos a saúde agradece!
Bom final de semana!
Zuleide Felisberto
esteticista

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Dermatite como cuidar?

Ontem uma paciente conversando sobre dermatite, disse que tinha ido ao dermato que tinha indicado pomada com corticóide e qdo ela foi ver em casa, era a mesma composição de uma que eu usei e indiquei à ela.
Bom eu tenho dermatite que os médicos sempre dizem mesma coisa: fator emocional, stress, hereditário.
Porém não me conformava: porque ela sempre manifestava mais quando o clima era frio? e quando eu estava light?
Meu pai tinha, é um fator genético, mas coitado por falta de condições e conhecimento nunca tratou.
Qdo eu morava no Sul sempre no inverno eu sofria, mas era mais na região da testa, depois que vim para Mato Grosso amenizou e nunca tinha se manifestado, mas ano passado após ter tido uma lesãozinho na pele que os médicos disseram que tinha cauterizar e usar acido, cuja formula um dos componentes era hidroquinona, proibido nos EUA por provocar  sequelas, mais uma pomada corticóide, minha pele ficou horrível, era só pensar em esfriar ou eu ficar muito tempo exposta ao ar muito gelado, como qdo viajava, no avião como o  ar sempre é gelado . Enfim comecei pesquisar e sempre mesma coisa: fator emocional, stress.
Lembrei de alguns cursos que fiz de acido e os médicos alertavam sobre o acido tirar muita a água da pele , desidratando etc... no período que usei o acido, usava pela manhã só muito filtro solar, esquecendo de usar hidratante antes, lembrado isso, comecei intensificar no hidratante, mas não estava resolvendo, foi nesta viagem para Santa Catarina, já com  pele irritada, devido  viagem piorou, cheguei lá assim...

Aqui na região do pescoço, mas também no queixo.

  
Aqui acima do olho, estava até inchado.


Pensei: não vou ficar assim! afinal minha pele sempre teve tônus, brilho.


Foi que decidi ir a uma farmácia e conversei com a bioquímica, ao qual ela veio com mesma conversa, fator emocional, stress, hereditário...
Falei: concordo, mas tem um porém , devido eu ter usado muito tempo acido, durante 6 meses, mais pomadas com corticóide, acredito eu que tenha alterado o ph da minha pele e estou com desidratação profunda, por isso posso ate levar uma pomada dematologica que não seja corticoide, mas quero um creme hidratante bom para peles ressecadas, então ela disse que eu estava certa que no frio manifesta mais, devido a pele ficar mais ressecada e me indicou uma pomada e um creme.
A pomada é composta por furoato de mometasona e o creme da galderma, a pomada cheguei passei e a noite usei o creme e noutro dia minha pele já estava limpa, confesso que a pomada nem seria preciso por não usei mais tenho usado só o creme.  
Por isso falo os dermatologista parecem que estudam aquilo e batem somente naquela tecla, eu sou meio curiosa e procuro ver o lado lógico da coisa e fui em 4 dermato e nenhum me escutou, insistindo na pomada, e qdo alguém me ouviu e senão ouvisse eu iria comprar o creme por minha conta , foi que resolvi o problema.

Minha pele uns 3 dias depois usar o creme.


O creme da  Galderma é este, linha restoraderm.



Espero tenha ajudado, boa semana!

Zuleide - esteticista