Toxinas
A toxina mais moderna: açúcar!!
A ingestão dele em excesso, carboidratos refinados, xarope de milho com alto índice de frutose provoca acúmulo de gordura no figado.
O açúcar transforma-se em triglicerideos (gordura no figado que então invade as celulas e outros órgãos.
O figado intoxicado cheio de gordura, não consegue proteger o organismo de toxinas ambientais.
Como desintoxicar?
- Diminua sua exposição as toxinas, consumindo alimentos orgânicos,
- use filtros de ar,
- tenha plantam em casa elas ajudam filtrar o ar,
- areje roupa lavada a seco,
- evite exposição a substancias petroquimicas: fumaça escapamentos de carro, cigarro
- Elimine produtos tóxicos domésticos: desodorante e anti-ácidos, potes e panelas de alumínio
- Elimine alérgenos e poeira: limpe casa o máximo possível
- Diminua radiação eletromagnetica: rádios, televisão, forno microondas
- Limite sua exposição metais pesados: peixes como atum ou especies que vivem rio devido Mércurio, tinta que apresente chumbo, e produtos contendo timerosol
- evite cozinhar panelas teflon
- faça exercícios
Sue para se livrar toxinas, aqui pode ser sauna, ou mulheres uma termoterapia, como Photon Dome, manta térmica...
Comem alimentos que desintoxicam:
Brócolis, couve, repolho, alcachofra, alho, cacau, chá verde, coentro, romã
Use : cardomomo e chá verde
Suplementos que protegem figado:
vitamina C, aminoácidos como glicina
rutina, picnogenol ou extrato semente uva,
chá verde, probioticos, lactobacilos
Ou seja: usar alimentos orgânicos, brócolis, chá verde, agrião, fazer exercícios, e um bom complexo vitaminiaco e suar muito..
Vamos cuidar porque com saúde não se brinca!!
Beijos!!
Zú
Oi minha amiga querida, saudades que eu estava de ti, Zu, esse post é magnífico, uma verdadeira aula, obrigada, flor, amei ler, super dicas, bjinhos, boa semana.
ResponderExcluirbrigada Evam bem-vinda!! bj
ResponderExcluirZu, ótimas dicas, aqui em casa não temos panela teflon, quando casei mantive as panelas de vidro e as de inox tramontina, as pretinhas, eu passei a diante, rs.
ResponderExcluirBeijos e um ótimo dia,
Rafaelando
otima escolha Raffa!!
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