DIETA COMO NÃO DESISTIR?

Como faço para começar dieta e não desistir, acredite todos os dias recebo essa pergunta, então resolvi fazer o vídeo com a dica que passo para minhas pacientes e tem dado certo.

Eu sei o qto é difícil você mudar um hábito, tem pesquisas que dizem que em 21 dias você consegue mudar um hábito, por isso a melhor maneira é começar. Se você começar mudar uma refeição, como o café da manhã que é super importante, aos poucos você vai mudando a forma de se alimentar no seu dia a dia, sem sofrimento. Seu cérebro não distingue o certo do errado, qdo você insiste com algo ele aos poucos cede e não coloca mais resistência.

Assista o vídeo

Para te ajudar eu disponibilizei o e-book que compartilho com minhas pacientes e tem dado muito certo. Acesse o link abaixo e leia o que disponibiliza no e-book e acredite tudo que foi colocado ali é para você começar a ter qualidade de vida com saúde, emagrecendo sem sacríficios, de uma maneira duradoura. Por um valor simbólico, apenas 49 reais porque quero transformar a vida de muitas mulheres. AQUI .........https://shre.ink/sempneuzinho Para quem é esse e-book: ✅Mulheres que não tem tempo de pagar 2 mil reais no tratamento de emagrecimento na clínica. ✅Mulheres que querem aumentar auto estima. ✅Mulheres que buscam uma luz e resgatar autoestima. Faça, persista e colherás os resultados! Assista esse depoimento    • EMAGRECIMENTO - 56 KG SEM CIRURGIA   .