ZuZu FeliZ

Bom, primeiramente para quem está chegando agora no site, sou esteticista, atuo nessa área há 20 anos. Trabalho bastante com mulheres que estão querendo baixar peso e reduzir medidas. Como tenho peso estabilizado, sempre fui magra, comecei a perceber que as pessoas engordavam pela má escolhas dos alimentos ingeridos. Porque cheguei a essa conclusão? Porque ao fazer a ficha de anamnese, observei que os alimentos que elas ingeriam eram totalmente diferente do meu. Muito embutidos, enlatados, processados. E comecei a passar algumas dicas da minha alimentação para pacientes com sobrepeso e deu muito certo e quero compartilhar com vocês. Mas se você quiser  dicas de receitas  e instruções de  reeducação alimentar  + treinos de alta intensidade para  queimar gordura  que as pacientes usaram, como segunda opção para variar o cardápio, CLICA AQUI Siga as sugestões que garanto que você irá  emagrecer de forma saudável,  assim como milhares ...

Hoje dia do trabalho, vou falar um pouco de celulite, pq ela dá um trabalho danado!! Fiz uma pesquisa, apurando alimentação, hábitos alimentares x celulite, e de novo constatei que alimentação não é o fator primordial!!  O fator determinante  chama-se GENÉTICA! é isso mesmo!! pacientes com hábitos errados, mas com genética boa, celulite grau I enqto que pacientes com alimentação regrada, fazendo exercícios, grau III, IV. Ai vocês devem estar se perguntando: então p que todo este sacrifício? vou comer de tudo! Calma também não é bem assim, o buraco é mais embaixo...se comer de tudo quem tem uma genética boa, mas malha e faz tratamentos estéticos vai permanecer com quadro controlado, pq celulite você não acaba, controla, agora quem tem genética pobrinha, senão cuidar minha amiga, o bicho pega! Então pelo sim pelo não lá vai umas dicas: Se você se alimentar corretamente, evitando frituras, doces, embutidos,sal,refrigerantes, bebidas alcoólicas, você irá diminuir o stress o...