ZuZu FeliZ

Muitas vezes estamos com a pele meio grossa, áspera e não sabemos como agir, usamos um hidratante e não resolve. Porque acontece isso? Porque estamos com acúmulo de células mortas. É muito difícil precisar o número de células que nascem e morrem em nosso organismo a cada dia, mas calcula-se que o corpo de um adulto produza em média 300 milhões de células por minuto ou 432 trilhões por dia e elas acumulam na superfície da pele. E a esfoliação serve para você eliminar celulas essas mortas e assim permear melhor os ativos dos produtos. Detalhe importante a esfoliação deve ser feita 1 vez por semana, para você não estar tirando a proteção natural da sua pele e alterando seu PH. Nossa pele  tem por principais funções a proteção dos tecidos subjacentes, regulação da temperatura somática, reserva de nutrientes e ainda conter terminações nervosas sensitivas. Assista o vídeo compartilhe com suas amigas e assim todo mundo irá se beneficiar.  Neste vídeo abaixo eu vou te ensi...

Os benefícios do óleo corporal vão te ajudar a afastar o ressecamento durante os dias frios.  É um produto poderoso e prático de usar. “Esses produtos auxiliam na hidratação por recomporem o manto lipídico da nossa pele”. Vamos conhecer então? Benefícios óleo amêndoa doce:  As gorduras da  amêndoa   tem efeito de hidratação,  hidratando o tecido. Hidrata e amacia a pele; Previne rugas e melhora a elasticidade da pele; Possui ação anti-inflamatória e calmante para a pele; Pode ser usado como óleo de massagem corporal; Recupera a oleosidade natural da pele pouco hidratada Seu perfume atravessa gerações, por mais que as novidades cosméticas não parem de chegar às prateleiras. Conhecido por fazer uso em gestantes, o  óleo de amêndoas  tem alto poder de hidratação e ajuda a prevenir a formação de estrias quando a pele se distende demais.   Isso não quer dizer que usou óleo de amêndoas não vai te...

Celulite não acaba, se te falaram isso, sinto muito te enganaram; porém você controla seu grau, usando cremes e tratamentos estéticos locais. Mas você deve estar pensando, a Zuleide não tenho condições de fazer tratamento estéticos! Ok, vou te dar uma dica para cuidar em casa! Foto:arquivos pessoais Hinode tem um creme maravilhoso para celulite: creme toques sutis Provei e aprovei, alem de ser BB ( BOM E BARATO). Ativos: Óleo de amêndoas, extrato de centella asiática, ginko biloba e algas marinhas  Ginkgo biloba - intensifica a circulação sanguínea, ajudando a retirar rapidamente as toxinas que causam a celulite.  Centelha asiática é uma planta medicinal muito usada no combate a celulite. É um excelente contributo para a redução da flacidez. A centelha atua no sistema linfático. excelente para combater celulite e gordura localizada. Ativam a circulação local contribuindo significativamente para a diminuição de gorduras locali...

1. Mastigue bem. Não há um número certo de mastigadas por minuto, mas na hora de engolir o alimento deve estar praticamente líquido, sem que você consiga distinguir o que havia colocado na boca. 2. Evite os líquidos durante às refeições. Se for impossível, limite-se a dois golinhos, porque 100 mililitros já prejudica o sistema digestivo. Fora das refeiçoes, beba pelo menos 3 litros de água por dia. 3. Alimente-se a cada três horas. 4. Modere o consumo de cafeína e bebidas alcoólicas. 5. Coma diariamente 2 porções de folhas, 2 de legumes, 4 frutas com casca, 1 concha de leguminosas como feijão, ervilha e grão-de-bico e 1/2 xícara de sementes. “A fermentação desses alimentos serve de combustível para as bactérias boas, que protegem a nossa flora intestinal” 6. Inclua no seu cardápio alimentos capazes de nutrir a parede do intestino como: óleos, gérmen de trigo, folhas verde-escuras, leguminosas, frutas, frutos do mar, grãos integrais, batata-doce, salmão, sem...

O suco anticelulite, ajuda desintoxicar seu corpo, pois a celulite avança o quadro devido as toxinas, então vamos agregar suco desintoxicante! Inclua frutas no dia a dia, elas tem fibras que ajudam no funcionamento do intestino e vitaminas, importantes aliados na saúde do organismo como um todo! Vegetais verde, poderosos anti-oxidantes. Ficou em DÚVIDA, clica aqui e saiba mais! Se você leu o post até aqui eu tenho um presente especial para você, e-book Pele de pessego, onde te dou várias dicas de cuidados da pele, basta  clicar  aqui e me solicitar que estarei enviando. Boa semana!!

A reclamação que mais ouço da mulherada é barriga, ou seja, gordura Abdominal. Vejo que muitas até perdem a auto-estima por causa disso. Pensando nisso vou fazer este post com algumas dicas: Alimentação:  Carboidratos simples:  Os carboidratos simples são alimentos em que os "açúcares", ou carboidratos que possuem, não precisam de muito tempo para serem digeridos, sendo rapidamente absorvidos, indo para o sangue e sendo consumidos. É isso que rapidamente "dá" fome novamente. Alimentos ricos em carboidratos simples estão presentes em alimentos bem doces, como açúcar refinado, pão francês, mel, geleia de frutas, melancia, uva passa, cereais como cornflakes, arroz branco, macarrão cozido sem molho, pipoca ou refrigerantes. O carboidrato branco, ao ser digerido, se transforma em glicose, que cai na corrente sanguínea. Só que o sangue não pode ficar "doce". Quem faz a "limpeza" para transformar a glicose em energia é a insulina. Se tem muit...

Hoje dia do trabalho, vou falar um pouco de celulite, pq ela dá um trabalho danado!! Fiz uma pesquisa, apurando alimentação, hábitos alimentares x celulite, e de novo constatei que alimentação não é o fator primordial!!  O fator determinante  chama-se GENÉTICA! é isso mesmo!! pacientes com hábitos errados, mas com genética boa, celulite grau I enqto que pacientes com alimentação regrada, fazendo exercícios, grau III, IV. Ai vocês devem estar se perguntando: então p que todo este sacrifício? vou comer de tudo! Calma também não é bem assim, o buraco é mais embaixo...se comer de tudo quem tem uma genética boa, mas malha e faz tratamentos estéticos vai permanecer com quadro controlado, pq celulite você não acaba, controla, agora quem tem genética pobrinha, senão cuidar minha amiga, o bicho pega! Então pelo sim pelo não lá vai umas dicas: Se você se alimentar corretamente, evitando frituras, doces, embutidos,sal,refrigerantes, bebidas alcoólicas, você irá diminuir o stress o...

Não existe receita milagrosa para amenizar celulite, vejam que eu disse amenizar, porque acabar com elas é impossível,  já amenizar é algo que se consegue com dedicação e tratamentos. Vejamos alguns casos: Esta paciente vejam que melhorou o grau das depressões e o contorno do bumbum, paciente de 45 anos. Esta também, paciente mais jovem de 27 anos, o bumbum já estava começando a cair e nota-se uma melhora visível no contorno e celulite.   Aqui o quadro maior era flacidez, o bumbum levantou e ficou com forma mais arredondada, paciente de 54 anos. Paciente também jovem, 28 anos, com gordura e celulite avantajada na bananinha e culote. Como falei acima não existe milagres, existe você persistir e fazer tratamento estético, mais exercícios físico, claro além de uma alimentação mais saudável! Alguns casos continuam em tratamento, hoje com sequencia de 1x na semana, no inicio eram 2 x na semana. Vale a pena insistir e começar cedo para não deixar ...

Celulite todo mundo sabe que é inimiga numero 1 de nós mulheres, e sabemos também que ela é espaçosa e preguiçosa!  Depois que se instala é difícil eliminá-la! Já postei   AQUI  e Aqui   que além de exercícios, alimentação correta é primordial tratamentos estéticos adequados e cremes, ok? Podemos adicionar também ao tratamento estéticos, sucos que ajudam a desintoxicar. Vamos lá: Desintoxica e desinflama as células  ◗ 1 maçã com casca e sem semente  ◗ 1/2 beterraba pequena, sem casca  ◗ 1 talo pequeno de aipo  ◗ Água (o necessário)  ◗ Gelo a gosto   Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias Melhora a retenção de líquido  ◗ 1 maçã com casca e sem semente  ◗ 1 pera com casca e sem semente  ◗ 1 folha de couve fresca  ◗ 1 col. (sopa) de salsa fresca  ◗ 1 talo pequeno de salsão  ◗ Água (o necessário)  ◗ Gelo a gosto Rende 1 copo...