PANCS E OS BENEFÍCIOS NA DIETA!
Se você nunca ouviu falar nessa sigla Pancs, com certeza está achando estranho. Calma, vou explicar ao longo do artigo o que é Pancs e os benefícios na dieta e saúde. Primeiramente vamos esclarecer o que é Pancs e os benefícios na dieta – são plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs), pouco consumidas na alimentação, seja por falta de costume ou de informação. Algumas são descartadas por serem confundidas com pragas e ervas daninhas, assim como a rúcula, que era considerada uma planta invasora até algum tempo atrás. As mais conhecidas Pancs e os benefícios na dieta: Ora-pro-nobis Vou começar pela Ora-pro-nobis que acho que muitos de nós já ouviu falar. Mas talvez o que você não saiba são seus benefícios: é uma ótima fonte de fibras rica em proteínas e vitaminas auxilia no funcionamento intestinal fortalece o sistema imunológico promove saciedade combate os radicais livres A ora-pro-nobis é tão acessível que é comumente chamada de “carne de pobre”, afinal, é rica em proteínas...