5 DICAS PARA TER UMA PELE BONITA E SAUDÁVEL!

Para ter uma pele bonita e saudável, você precisa de cuidados diários!

Precisa de disciplina e constância. Hábitos rotineiros é que vão deixar sua pele com viço e tônus.

Assim como para ter dentes bonitos e bem cuidados você precisa ter uma rotina, para a pele não é diferente.

Então vamos as 5 dicas para você ter uma pele bonita e saudável:

• Limpar, tonificar e hidratar: você precisa colocar essa sequência com hábito ao você levantar e antes de dormir. Ao acordar use um gel de limpeza, após, use um tônico facial e depois um bom hidratante. Sempre obedecendo essa ordem e de acordo com o tipo de sua pele, ou seja, pele mista, oleosa, sensível, seca, desidratada. 

• Use protetor solar: o protetor solar irá proteger sua pele, dos danos causados pelo sol, tela computador, lâmpadas fluorescentes. 

• Não dormir maquiada: a maquiagem é bonita, mas para uso de dia, a noite ao dormir você precisa retirar para deixar sua pele respirar e é durante o sono que há uma regeneração celular, melhorando nossa pele. Use sempre um gel de limpeza e água micelar para limpar bem a sua pele. A água micelar tem a função de demaquilante e purificante que vai ajudar sua pele.

• Controlar o stress: ele é um dos fatores que mais contribui para o envelhecimento precoce, não só do seu organismo como um todo, mas da pele também. E esses efeitos aparecem mais rapidamente no rosto. Causam olheiras, bolsas embaixo dos olhos e rugas. Faça meditação, exercícios de respiração para controlar stress.

• Beba água: É essencial para manter a umidade ideal da pele e fornecer nutrientes essenciais às células da pele. Ela reabastece o tecido e aumenta sua elasticidade. Isso ajuda a atrasar a aparência de sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.

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Zuleide Felisbertto - Esteticista