ZuZu FeliZ

Se alguma vez houve um grão que pode fazer revindicações de beleza, seria aveia.  Farinha de aveia é uma boa fonte de proteína, ferro, cobre, vitamina E e zinco, mas é o teor de fibra de aveia que faz com que uma estrela de rocha nutricional.  Farinha de aveia contém compostos fenólicos que inibem a produção de compostos inflamatórios chamados citocinas que tendem a romper o colágeno  Aveia é  o mais eficaz e acessível ingrediente anti-aging que você pode comprar. Além da beleza a aveia  é um cereal altamente nutritivo, além de ser fonte de carboidrato, vitaminas e minerais, é rica em fibras. O tipo de fibra presente na aveia é solúvel, que de acordo com pesquisas podem diminuir os níveis de colesterol no sangue. Essa fibra solúvel chamada ß-glucana é responsável por parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia, como o bom funcionamento intestinal, a diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), e também exis...

Vou deixar 2 fotos abaixo para vocês analisarem e comentarem! me digam o que acharam? Foto1 - Mulher de 52 anos,paciente que não faz tratamentos com continuidade, começa e para. Foto 2- Mulher de 52 anos que faz tratamentos estético. Por isso sou fã de tratamentos estéticos! Beijos! Boa noite,  Zú

( Cinnamomum zeylanicum ): Originária do Ceilão e também cultivada na América do Sul e na Índia, pode ser utilizada em pó ou em pau (casca), em molhos, bolos, doces, caldas, compotas, biscoitos, panquecas, canjicas, pães, bebidas quentes ou frias e até e algumas receitas de carne, incluindo presunto à Virginia e caças. Bananas assadas ou fritas, tortas, arroz doce. Casca de uma planta perene natural do Ceilão, é vendida em paus ou moída, e conserva-se bem.  Utilize os paus de canela para condimentar o frango, o carneiro ou legumes cozidos e a canela moída para pratos cozinhados e sobremesas. O sabor é especialmente bom com maçãs, pêras e chocolate.  Francês = canelle, Inglês = cinnamom ou true cinnamom, Espanhol = canela, Italiano = cannella   Introduzida na Europa pelos fenícios. Estimulante da insulina, anticoagulante brando, combate gripe e estresse.  Estudos da Associação de Medicamentos dos Estados Unidos (USDA) indicam que o uso de canela na quantidade de uma ...

Livro: Beleza Sustentável   Como Pensar, Agir e Permanecer Jovem Autor:  Pérez, Carla Góes Souza Editora:  Integrare Categoria:  AutoAjuda / Mentalismo "Beleza Sustentável", escrito com clareza e simplicidade, traz informações sobre tratamentos e cuidados com o corpo, alimentação saudável e a necessidade da prática de atividades físicas. Aborda temas como relacionamentos e sexualidade, mudanças corporais e emocionais, bem como conselhos para cultivar uma beleza saudável capaz de responder melhor à passagem do Tempo. Enfim, um livro para todos aqueles que desejam aprender a se respeitar e viver com mais qualidade. Mais detalhes no vídeo abaixo. Achei bacana, então  a dica de hoje é esta!! Beijos!! Zú

A flacidez ataca principalmente as pessoas que engordam e emagrecem, voltam a engordar e a emagrecer no famoso efeito sanfona, é também inimiga da vida sedentária: se você não pratica exercícios físicos, é bom ficar atenta, pois a flacidez é um problema que compromete principalmente a parte muscular.  É claro que, ao engordar a flacidez melhora, porque aqueles tecidos caídos se enchem de gordura e ficam túrgidos. Ao emagrecer, os tecidos, acostumados com um monte de gordura dentro deles, caem, ocasionado à flacidez. O processo de flacidez da pele (tissular) também está relacionado com a idade, principalmente porque as fibras com o passar do tempo, deixam de ser fabricadas com a mesma intensidade e, assim, o tecido da pele vai perdendo sua elasticidade e tônus. Qdo a pele é mais jovem é mais elástica, se refaz mais rapidamente e suporta as distensões, enqto, ao ficar mais velha, a pele vai perdendo elasticidade e fibras de colágenos e, assim, qdo se distende é mais di...

A toxina mais moderna: açúcar!! A ingestão dele em excesso, carboidratos refinados, xarope de milho com alto índice de frutose provoca acúmulo de gordura no figado.   O açúcar transforma-se em triglicerideos (gordura no figado que então invade as celulas e outros órgãos. O figado intoxicado cheio de gordura, não consegue proteger o organismo de toxinas ambientais. Como desintoxicar? Diminua sua exposição as toxinas, consumindo alimentos orgânicos,  use filtros de ar, tenha plantam em casa elas ajudam filtrar o ar, areje roupa lavada a seco,  evite exposição a substancias petroquimicas: fumaça escapamentos de carro, cigarro Elimine produtos tóxicos domésticos: desodorante  e anti-ácidos, potes  e panelas de alumínio Elimine alérgenos e poeira: limpe casa o máximo possível Diminua radiação eletromagnetica: rádios, televisão, forno microondas Limite sua exposição metais pesados: peixes como atum ou especies que vivem rio...