ZuZu FeliZ

Vem chegando o verão e todo cuidado com a pele é pouco!! Por isso se você quer colocar um shortinho curto neste verão cuide de suas pernas!! Faça esfoliação eliminando as células mortas, hidratante pela manhã e  a noite use um creme anti-celulite. Dica: cremes a base de ginko biloba, cafeina e fucus são os princípios ativos que mais combatem a celulite. Além dos cremes todo cuidado é necessário, dicas: Beba bastante água, evite refrigerante e doces. Comece tomar betacaroteno 2 meses antes de ir para praia, acelera bronzeado e deixa uma cor belíssima, recomendo o Beta Bronze da Herbarium   AQUI   Faça um tratamento estético diminuindo inchaço e celulite, assim como gordurinha localizadas. E xercícios localizados pernas e bumbum, necessário!! Dica: plataforma vibratória , dá um excelente resultado aliado a tratamento estético então, nem, se fala!! No mais cuide do sol , proteja-se com filtro solar, óculos, chapéu e evite horá...

Não basta ter grana e comprar roupas, tem saber usar!! Imagens:  http://weheartit.com Adoro tudo isso!! Bom domingo!1 Zú

O envelhecimento e o efeito sanfona são os principais responsáveis pela flacidez nos braços, na barriga, no bumbum e nas pernas. "Com o passar dos anos, as fibras de sustentação da pele (colágeno e elastina) vão perdendo força e elasticidade, o que resulta em uma pele molinha", explica a dermatologista Juliana Garavello (SP). O estica e puxa do ganho de peso e do emagrecimento constantes enfraquecem pele e músculos, levando também à flacidez. Tem mais: a falta de ginástica regular contribui para a perda de tonicidade, fazendo o corpo "despencar". Cuidado também com massagens que modelam e deixam roxa, este tipo massagem pesada detona fibras de colágeno. Se for optar por massagem, por favor drenagem linfática, que é leve e eficaz! Podemos reverter o aspecto gelatina para entrar no biquíni. "Se a sua flacidez não é muito acentuada, mas olhem detalhe: . NAÕ É MUITO ACENTUADA!!! Confira agora o cardápio de 5 dias elaborado por ela e note ...

C omo já citei em outros posts os cremes são coadjuvantes  porém alguns dão um resultado muito bom como falei neste post  , sobre os cremes nos tratamentos de celulite, por isso: - Faça tratamentos estéticos, dica: carboxiterapia, eletroacupuntura, manthus, photon dome..etc... - Siga uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras.  - Tome, no mínimo, 2 litros de água por dia.  - Pratique exercícios, principalmente caminhadas de meia hora, se possível, faça plataforma vibratória. Mais de  80% das mulheres  sofrem de celulite.  Mas, para algumas mulheres, não é tão grave que as incomoda.  Em última análise, como você se sente sobre você mesma é mais importante.  Portanto, se a sua celulite não a incomoda, então não há necessidade de fazer nada sobre isso. Além disso, existem vários tratamentos anti-celulite que você pode fazer em clínicas como a minha, mas se você não tem tempo ou dinheiro, pode cuidar da celul...

Comeu demais, abusou no final de semana? que tal uma  Sopa desintoxicante de frango  ? (3 porções de 622 g) Calorias por porção: 190 Ingredientes 2 filés médios ¼ de repolho branco inteiro 1 tomate médio 4 colheres (sopa) de alho-poró 4 ramos de couve-flor 1 cenoura média 1 cebola pequena 1 talo de salsão 2 alhos pequenos 2 colheres (sopa) de salsinha 2 colheres (sopa) de cebolinha Modo de preparo Limpe adequadamente os vegetais em água corrente. Coloque todos os ingredientes picados em pedaços pequenos em uma panela, inclusive o peito de frango e as folhas de repolho. Cubra com água e adicione sal com moderação. Cozinhe até os legumes ficarem al dente. Regue com azeite e acrescente a salsinha picada. Sirva em seguida.(nutricionista: (Roseli Rossi). Boa semana!! Beijos, Zú

Boa tarde de feriado!! Apesar de hoje ser um feriado não muito alegre, penso que nossos antepassados que se foram estão bem sempre e me alegro!! Mudando de assunto: Vejo muitas dúvidas e especulações sobre tratamentos estéticos, então a pedido vou tentar esclarecer algumas coisas.. 1° Qto aos preços: é caro, um tratamento de celulite e redução de medidas? Depende da clínica: eu por exemplo, cobro de $60,00 a $70,00 a sessão, após avaliação, vejo que aparelhos vão surtir mais efeito do dependendo grau gordura ou celulite. E é também após a avaliação e ficha de anamnese que vejo número de sessões, que poderá ser de 1 ou 2 x semana, porque hoje ninguém mais tem tempo disponível para fazer 3x semana. Então voltando a pergunta, não acho caro pq se você fizer duas vezes por semana , dá em torno 480,00 a 560,00/mês ou 1 vez semana de 240,00 a 280,00, geralmente começo com 2x porque sempre qdo alguém procura uma clínica o grau da celulite ou gordura já está bem avançado,(dificilment...

No verão 2012 as sombras brancas e pratas vão aparecer com tudo! Eu achei muito bom, porque já é uma das minhas preferidas, aliás é uma das cores que mais uso, independente de estar na moda ou não, acho que combina com meus olhos e com roupa branca que uso no trabalho. Gosto muito do lápis delineador branco também!   viram ? eu ai de sombra branca e lápis...eu falo e provo..hehehe.. Falando me branco.. a roupa branca não poderia faltar!! Bom então vamos aguardar o verão... vem chegando o verão.... Beijos... Zú