sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Ervas: açafrão e alecrim

Hoje vou falar de duas ervas que gosto muito de usar: açafrão e alecrim, mas confesso que algumas propriedades não conhecia e depois de pesquisar fiquei ainda mais fã destas maravilhas!


Açafrão: Planta medicinal com forte efeitoantioxidante, tendo uma ação preventiva contra o câncer, pode ser encontrada em pó ou em cápsulas.



Propriedades do açafrãoAntioxidante, antiinflamatório, amargo, anticoagulante, colerético

Indicações do açafrão Na prevenção do câncer, ação antioxidante da curcumina (um composto do curcuma).
Contra os reumatismos, graças à sua forte ação antiinflamatória
Contra o excesso de colesterol
Contra a acidez gástrica, a síndrome do cólon irritavél, a "crise de fígado"
Em dermatologia, para aplicação local (por ex.: em forma de cataplasma), o açafrão pode ajudar no tratamento da psoríase.

Efeitos secundários Distúrbios gástricos (em alta dose)

Contra-indicaçõesAfecções gastro-intestinais, como oclusão das vias biliares, cálculos biliares.



Alecrim: planta medicinal diurética,aromática, antioxidante e anti-reumática, apresentada quase sempre em forma de infusão ou em pomadas.
Indicações: Contra gazes, como condimento ou aromático (cozinha), contra a tosse  para a prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer, devido ao forte efeito antioxidante do alecrim.


Eu nunca vi flores no alecrim, adoraria que meu pé de alecrim desse flores!

Fonte e imagens: google 

Boa noite!

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Mac lança cosméticos em homenagem a grande Marilyn Monroe


Para celebrar o aniversário de 50 anos da morte de Marilyn Monroe, a marca de cosméticos M.A.C. lançará, em outubro, uma linha limitada de maquiagens coloridas inspiradas no glamour da diva do cinema. 
A coleção será composta por 30 itens - entre eles sombra, batom, esmalte e lápis para olhos. Ainda sem preço no Brasil, no exterior os produtos vão variar de 15 a 27 dólares (aproximadamente R$ 26 a R$ 47).

Vai ser puro glamour!!
50 anos após sua morte, Marilyn Monroe ainda inspira o mercado de moda e beleza

Boa quarta p/ vocês!!

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Mulheres , cuidados com a pele

Luiza Brunet  sem photoshop
Me desculpem , mas acho que a pele dela tá muito marcada para uma mulher de 50 anos,  nesta foto ela estava com 48 anos.
Pelo dinheiro que ela tem , acho que é descuido, até porque ela vive da imagem.
Tem muita marca e flacidez ao redor dos olhos, mas o que mais me chamou atenção foi a falta de viço.
Porque flacidez é normal nesta idade, mas uma pele tem que ter um viço e isso é mais fácil manter com bons cremes e hoje tem laser, acupuntura, carboxiterapia.
Não tô aqui nem questionando botox, preenchimentos..etc..que deixa com cara mais artificial, mas uma pele tem que ter brilho.


Vejam minha foto abaixo: sem photoshop e recém tomado banho, cabelo molhado ainda , só de batom.
Eu tenho 52 anos e não tenho a fortuna que ela tem e reparem que tenho flacidez normal da idade, mas minha pele tem viço, brilho. 


Aqui já com cabelo seco e maquiada.


O que eu quero dizer com tudo isso?

Que hoje as mulheres estão se preocupando demais com corpo e deixando de lado o rosto.
Para vocês terem uma ideia, faço em média 180 procedimentos/mês corporal e facial uns 20/mês.
A maioria das mulheres preferem ir a uma dermatologista fazer um peeling, um laser de vez em qdo , do que ter aquele cuidado diário/mensal com rosto, mesmo que seja uma vez por semana.
Eu costumo repetir a frase de Coco Chanel: a natureza lhe deu o rosto que você terá aos 20 anos, cabe a você ter o rosto que merece aos 50!

Então cuidados sempre é necessário.

Vamos as dicas:
Limpar a pele pelo menos 2 x ao dia da seguinte maneira:
Pela manhã: sabonete de limpeza próprio para seu tipo de pele
Tonico facial próprio para seu tipo de pele
Hidratante e filtro solar
A noite:  sabonete de limpeza próprio para seu tipo de pele
Tonico facial próprio para seu tipo de pele
Nutritivo intercalando com serum, alguma solução reafirmante, vitamina C
Uma vez por semana:
Fazer uma gomagem que pode ser com argila, ou produto específico comprado em lojas especializadas.
Após use uma máscara nutritiva ( Adcos, Valmari, Payot, Bel col, Vitaderm etc)
Retire e use um hidratante , após filtro solar.

1x por mês:
Faça uma limpeza de pele e se puder 1 sessão por semana com acupuntura, estímulos elétricos ou carboxiterapia.
Com estes cuidados você terá uma pele mais saudável e bonita!

Claro que estou falando aqui mais sobre cremes e tratamentos porque é minha área (estética), mas a alimentação e água também são muito importantes!

Aproveitem os feriado e comecem a cuidar!
Até a próxima!


domingo, 19 de fevereiro de 2012

Oxidação celular como prevenir?

 

  • Uso de antioxidantes orais e tópicos
  • Uso de deglicantes orais e tópicos 
  • Dieta alimentar
  • Ingestão de fibras
  • Ingestão de ácidos graxos polisaturados ( omega 3)
  • Sono adequado ( pelo menos 5 horas de sono)


Cada respiração que tomamos leva à formação de "radicais livres" que danificam células saudáveis. Na pele isso leva a linhas, rugas e perda do tônus ​​da pele.
Os antioxidantes podem reduzir a atividade desses radicais livres, por isso,  os anti oxidantes podem ajudar o corpo a reparar-se.
Um antioxidante é uma molécula capaz de inibir a oxidação de outras moléculas .

Anti oxidante oral
(vitamina C, E, Betacoreteno, selenio).

Este antioxidantes vão inibir formação de radicais livres, interceptar radicais livres e reparar lesões causadas por eles.
O acido elágico é um potente antioxidante presente nas frutas vermelhas (uva, morango, amora, romã, chá verde e nozes), ajudando inclusive em reparação de manchas na pele, seu uso protege a pele dos raios ultra violetas.





Antioxidante tópico
Cremes antioxidantes: qualquer creme que você escolhe com vitamina E e vitamina C, bem como a coenzima Q10.



 Imagens : google  Fonte: google /http://www.divulgui.com.br


A glicação ocorre quando temos um excesso de açúcar no nosso organismo oriundo de açucares e outros carboidratos que geram alto índice glicêmico, causando danos às proteínas (elastina e colágeno) por meio de ligações cruzadas (crosslinking), os quais produzem novas moléculas denominadas A.G. Es.
Li que o cafezinho pós almoço com açucar contribui para envelhecimento precocealgumas coisas contribuem para o processo de envelhecimento:  o açúcar e outros carboidratos que geram alto índice glicêmico é um deles, e é por esta razão que o cafezinho entrou aqui na conversa.
Ai pesquisando sobre o assunto li também que  o Glycoxil protege o DNA e as proteínas das células e combate a formação dos radicais livres cito-tóxicos (LOOH, MDA e 4-HNE). Ele é um produto totalmente natural, derivado da carnosina, um aminoácido presente no nosso organismo que possui ação antiaçúcar.
Segundo a revista Shape este é um dos segredos de Sabrina Sato, aqui





Bem aqui fica a dica, sempre é bom prevenir e usar bons cremes, assim como se alimentar direitinho e dormir feito anjo!


P:s sempre é bom consultar um medico antes de tomar qualquer vitamina.


Boa semana!










Dicas: máscara facial de argila


PELE OLEOSA 

componentes:  Argila Verde  - em sua composição encontramos Óxido de Ferro associado ao Magnésio, Cálcio, Potássio, Manganês, Zinco, Selênio, Molibdênio  e outros oligoelementos. É esfoliante suave, promove a desintoxicação e regulariza a produção sebácea. Deixa uma sensação refrescante de limpeza. ( 5 colheres de sopa )


Agua Mineral (2 colheres de sopa)

Óleo Essencial  (Malaleuca 3 gotas )



 

                                  



PELE SECA


componentes:   Argila Branca - é rica em oligoelementos. Entre os minerais destacam-se o Silício e Silicato de Alumínio que absorvem impurezas, purificam e suavizam a pele sem desidratá-la. Melhora a elasticidade e uniformiza a luminosidade natural da pele.

Creme Hidratante Neutro ( 3 colheres )

óleo de Amêndoa Doce ( 1 colher )


 Fotos: Google           

Se você não quiser usar os óleos pode também usar somente a argila com loção tônica de acordo com seu tipo de pele.

Este cuidados de 15 em 15 dias dá uma boa diferença na pele, pois s argilas são riquíssimas em sais minerais e ajudam a nutrir, hidratar e dar aquela revitalizada básica na pele.
Para o verão a argila verde é a mais indicada, já que ajuda a regularizar a oleosidade e deixa uma sensação refrescante de limpeza no rosto.
Tem diversas marcas no mercado: Valmari, Vitaderm, Bel col, Bio C etc...eu gosto muito da Elemento mineral.

Elas vem em embalagem de 1kg que rende muito, você pode aproveitar e usar no corpo também, o preço é em torno de $120,00.


Agora quem quiser embalagem pequena só para face uma boa dica é  kraievi

Bom fica ai a dica e façam porque vale a pena!!

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Dicas de saúde: produtos que devem ser evitados


Em profundidade: os ingredientes comuns a evitar

  • Quase qualquer produto químico como ingrediente em produtos de cuidados pessoais
  • Rotulagem enganosa e incompleta dos ingredientes
  • Alegações infundadas sobre os benefícios do produto
  • Nenhum teste de segurança necessária dos produtos ou ingredientes
  • segundo o site: http://www.ewg.org


O cloreto de benzalcónio : Biocida conservante, e surfactante associado com a pele grave, olhos e irritação das vias respiratórias e alergias, cloreto de benzalcónio é um sensibilizador especialmente perigoso para pessoas com asma ou condições da pele como eczema. É encontrado em desinfetantes domésticos e muitos produtos de limpeza. A utilização regular de produtos que contêm agentes antimicrobianos tais como cloreto de benzalcónio pode levar ao desenvolvimento de bactérias resistentes.
BHA : O Programa Nacional de Toxicologia classifica hidroxianisol butilado (BHA) como "razoavelmente previsto para ser um carcinógeno humano." Ela pode causar despigmentação da pele. Em estudos animais, BHA produz danos ao fígado e provoca câncer de estômago tais como papilomas e carcinomas e interfere no desenvolvimento normal do sistema reprodutivo e os níveis de hormônio da tireóide. A União Europeia considera que é inseguro na fragrância. Pode ser encontrada nos alimentos, embalagens de alimentos e produtos de cuidados pessoais vendidos em os EUA
Corantes de alcatrão de carvão de cabelo e outros ingredientes de carvão alcatrão (incluindo aminofenol, diaminobenzeno fenilenodiamina): Carvão de alcatrão, um subproduto do processamento de carvão, é um conhecido cancerígeno humano , de acordo com o Programa Nacional de Toxicologia ea Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer. Cabeleireiros e outros profissionais estão expostos a essas substâncias químicas em tintura de cabelo quase diariamente. Enquanto sanções FDA alcatrão de carvão em produtos especiais, como a caspa e shampoos psoríase, a segurança a longo prazo desses produtos não foi demonstrada.
DMDM hidantoína e bronopol (2-Bromo-2-nitropropano-1 ,3-diol): conservantes cosméticos que decompõem e liberam formol , que a Agência Internacional de Pesquisas sobre Câncer listas como um carcinogéneo humano conhecido. Os conservantes e seus produtos de decomposição, incluindo o formaldeído, podem desencadear reações alérgicas. Cerca de um quinto dos cosméticos norte-americanos e produtos para cuidados pessoais conter um produto químico que liberta formaldeído. Não surpreendentemente, mais norte-americanos desenvolvem entre em contato com alergia a esses ingredientes que os europeus.
Formaldeído :. Um conservante potente considerado um conhecido cancerígeno humano pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer de formaldeído, também tóxico uma asthmagen neurológico e de desenvolvimento, era uma vez misturado a muitos produtos de higiene pessoal, como anti-séptico. Este uso tem diminuído. Mas alguns alisantes baseiam-se em acção de formaldeído do cabelo de endurecimento e libertar quantidades substanciais do produto químico. Muitos conservantes comuns também libertar formaldeído em produtos (como DMDM hidantoína, quaternium, e compostos de ureia).
Fragrância : Pode ajudar a vender produtos de creme para o rosto de detergente para a roupa, mas você sabe o que está nele? As fragrâncias são em tudo, desde xampu de desodorante a loção. A lei federal não exige que as empresas de listar nos rótulos dos produtos de qualquer dos produtos químicos em sua mistura de fragrâncias. Uma pesquisa recente do EWG e da Campanha para Cosméticos Seguros encontrada uma média de 14 produtos químicos em 17 nomes de produtos da fragrância da marca, nenhum deles listados no rótulo. Fragrâncias pode conter disruptores hormonais e estão entre os top 5 alérgenos no mundo. Nosso conselho? Compre perfume.
Hidroquinona : A pele branqueamento químico que pode causar uma doença de pele chamada ocronose, com o azul-preto lesões que no pior dos casos se tornam permanentes preto caviar tamanho solavancos. Em estudos em animais, hidroquinona causou o desenvolvimento do tumor. O Programa Nacional de Toxicologia está realizando estudos de toxicidade reprodutiva e carcinogenicidade dérmica do composto químico.
Methylisothiazolinone e metilcloroisotiazolinona : conservantes, usados ​​em conjunto produtos de cuidados pessoais, entre os irritantes mais comuns, sensibilizadores e as causas da alergia de contactoestudos de laboratório sobre as células do cérebro de mamíferos sugerem que metilisotiazolinona pode ser neurotóxica.
Oxybenzone : agente protetor solar e absorvedor de luz ultravioleta, encontrados em quase todos os americanos , de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. Em humanos estudos epidemiológicos, oxibenzona tem sido associada a sensibilização, irritação e alergias. Um estudo de 404 mulheres New York City no terceiro trimestre de gravidez associado maior concentração materna de oxybenzone com peso diminuiu entre os bebés recém-nascidos, mas com peso ao nascimento em meninos recém-nascidos. Estudos sobre células e animais de laboratório indicaram que oxibenzona e os seus metabolitos podem perturbar o sistema hormonal.
Parabens (propil, isopropil, butil e Isobutylparabens): Parabens são o estrogênio mimetizando-conservantes,encontrados em tumores de câncer de mama de 19 de 20 mulheres estudadas. O CDC detectou parabenos em praticamente todos os americanos pesquisados. Segundo o Comitê Científico da Comissão Europeia dos Produtos de Consumo, parabenos de cadeia mais longa, como propil e butil parabenos e os seus homólogos ramificadas, isopropílico e isobutylparabens, pode perturbar o sistema endócrino e causar distúrbios reprodutivos e de desenvolvimento.
PEG / Ceteareth / Polietileno compostos : Estes produtos químicos sintéticos são frequentemente contaminados com 1,4-dioxano, que o governo dos EUA considera uma substância cancerígena, provavelmente humana, e que penetra facilmente na pele. fabricantes de cosméticos poderia facilmente remover 1,4-dioxano a partir de ingredientes, mas testes que documentam a sua presença comum em produtos de mostrar que muitas vezes não o fazem.
Destilados de petróleo : ingredientes cosméticos extraídos de Petróleo, comumente encontrada em rímel.Eles podem causar dermatite de contato e estão muitas vezes contaminados com cancerígenos impurezas.Eles são produzidos em refinarias de petróleo, ao mesmo tempo como automóvel óleo aquecimento de combustível, e matérias-primas químicas.
Ftalatos : Um número crescente de estudos ligam esta substância a homens Doenças do sistema reprodutor. As mulheres grávidas devem evitar unha polonês contendo phathalate dibutil. Todos devem evitar produtos com "perfume", indicando uma mistura química que pode conter ftalatos.
Resorcinol : ingrediente comum em cor do cabelo e produtos de branqueamento; irritante para a pele, tóxico para o sistema imunitário e causa frequente de alergia a tintura de cabelo. Em estudos em animais, resorcinol pode perturbar a função da tiróide normal. O governo federal regula a exposição a resorcinol no local de trabalho, mas seu uso não é restrito a produtos de cuidados pessoais.
Retinil palmitato de retinol e (Vitamina A) : A vitamina A é um nutriente essencial, mas quantidades excessivas pode causar defeitos congênitos graves se as mulheres estão expostas durante a gravidez Novas evidências mostram que, quando aplicado na pele exposta ao sol, por exemplo, em filtros solares, lábio produtos e dia hidratantes, estes compostos podem quebrar e produzir radicais livres tóxicos que podem danificar o DNA e causar câncer de pele. Data recente da Food and Drug Administration federal indicam que, quando o palmitato de retinol é aplicado à pele, na presença de luz solar, que acelera o desenvolvimento de tumores de pele e de lesões.
Tolueno: efeitos neurotóxicos petroquímica solvente volátil e diluente e potente que actua como um irritante, a respiração e prejudica a causa náusea exposição Uma mulher grávida de vapores de tolueno durante a gravidez pode prejudicar o desenvolvimento fetal. Em humanos, estudos epidemiológicos e animal, tolueno tem sido associada com a toxicidade para o sistema imunitário. Algumas evidências sugerem um link para linfoma maligno.
Triclosan e Triclocarban :. pesticidas Antimicrobianos em sabão líquido (triclosan) ou barras de sabão (triclocarban), muito tóxicos para o ambiente aquático freqüentemente encontrados como contaminantes em pessoas devido ao uso generalizado de produtos de limpeza antimicrobianos. Triclosan interrompe a função da tireóide e hormônios reprodutivos. American Medical Association e da American Academy of Microbiology dizer que água e sabão serve tão bem para impedir a propagação de infecções e reduzir as bactérias na pele. O uso excessivo pode promover o desenvolvimento de resistência bacteriana.


É muito sério isso porque a maioria dos produtos usados contém essas substãncias, o negocio é na hora de comprar olhar ingredientes e evitar!

Bom fica o recado!




Plataforma vibratória em tratamentos estéticos

Hoje vim falar da minha nova aquisição: plataforma vibratória.
Li e reli varias matérias sobre o assunto, congresso e  inclusive algumas pesquisas.
Depois de toda esta peregrinação resolvi comprá-la e inserir nos meus tratamentos de celulite e redução de medidas.
Associando ela à eletroacupuntura, manta de infra red etc...
Por enqto não tenho os resultados porque hoje que recebi o produto, mas logo que ver os resultados estarei postando.





Vou falar um pouquinho de como ela funciona:
Apesar do que muitas pessoas acham, a plataforma vibratória já existe faz tempo. Ela começou a ser usada pelos russos para treinamento das Olimpíadas em 1960 e nessa mesma época, eles já conseguiam manter seus astronautas por mais tempo no espaço. Até a queda do muro de Berlim, em 1989, essa tecnologia vibratória foi mantida em segredo e só depois disso, o mundo tomou conhecimento das melhoras físicas e de condicionamento da plataforma vibratória.
Os resultados : fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sistema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose) e contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso. Além desses resultados, o aparelho oferece suporte para condicionamento físico de atletas, desportistas de fim-de-semana, pessoas idosas e pessoas obesas. Em pacientes que apresentam Alzheimer e Parkinson, a plataforma é recomendada como uma fisioterapia que pode colaborar com a diminuição do avanço das doenças.  As sessões do aparelho também servem para reabilitação pós-cirúrgica, recuperação de lesões desportivas, pré-operatório, drenagem linfática, pós parto e tratamento contra a esclerose múltipla.
Especialistas recomendam o uso da plataforma por 15 minutos, 3 vezes por semana. Esse tempo é o bastante para se obter resultados significativos, que equivalem aos resultados obtidos com 1 hora de qualquer atividade tradicional de academia. (Fonte e imagem http://topmulher.com)


Agora é só esperar e ver o resultados!
Hoje mesmo vou começar a usar!!!