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Mostrando postagens de Novembro, 2011

Verão: Sol , mar e pernas bumbuns a mostra, cuide deles!!

Vem chegando o verão e todo cuidado com a pele é pouco!!




Por isso se você quer colocar um shortinho curto neste verão cuide de suas pernas!!

Faça esfoliação eliminando as células mortas, hidratante pela manhã e  a noite use um creme anti-celulite.Dica: cremes a base de ginko biloba, cafeina e fucus são os princípios ativos que mais combatem a celulite.



Além dos cremes todo cuidado é necessário, dicas:

Beba bastante água, evite refrigerante e doces.Comece tomar betacaroteno 2 meses antes de ir para praia, acelera bronzeado e deixa uma cor belíssima, recomendo o Beta Bronze da Herbarium  AQUI
Faça um tratamento estético diminuindo inchaço e celulite, assim como gordurinha localizadas.



Exercícios localizados pernas e bumbum, necessário!!Dica: plataforma vibratória , dá um excelente resultado aliado a tratamento estético então, nem, se fala!!






No mais cuide do sol , proteja-se com filtro solar, óculos, chapéu e evite horários impróprios que todos já conhecem!
E bamo, que bamo!!
Beijos,  Zú


Fashion e casual

Não basta ter grana e comprar roupas, tem saber usar!!














Imagens: http://weheartit.com

Adoro tudo isso!!
Bom domingo!1 Zú

Mulher você tem flacidez???

O envelhecimento e o efeito sanfona são os principais responsáveis pela flacidez nos braços, na barriga, no bumbum e nas pernas. "Com o passar dos anos, as fibras de sustentação da pele (colágeno e elastina) vão perdendo força e elasticidade, o que resulta em uma pele molinha", explica a dermatologista Juliana Garavello (SP). O estica e puxa do ganho de peso e do emagrecimento constantes enfraquecem pele e músculos, levando também à flacidez. Tem mais: a falta de ginástica regular contribui para a perda de tonicidade, fazendo o corpo "despencar". Cuidado também com massagens que modelam e deixam roxa, este tipo massagem pesada detona fibras de colágeno. Se for optar por massagem, por favor drenagem linfática, que é leve e eficaz! Podemos reverter o aspecto gelatina para entrar no biquíni. "Se a sua flacidez não é muito acentuada, mas olhem detalhe: . NAÕ É MUITO ACENTUADA!!!
foto:Shutterstock Confira agora o cardápio de 5 dias elaborado por ela e note resulta…

Cremes para celulite: confira!!

Como já citei em outros posts os cremes são coadjuvantes nos tratamentos de celulite, por isso:- Faça tratamentos estéticos, dica: carboxiterapia, eletroacupuntura, manthus, photon dome..etc... - Siga uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras. 
- Tome, no mínimo, 2 litros de água por dia. 
- Pratique exercícios, principalmente caminhadas de meia hora, se possível, faça plataforma vibratória Eles custam a partir de R$ 9* e podem reduzir medidas
1. Bodyactive Sistema Redutor de Celulite, O Boticário R$ 59,90 
2. Nivea Body Bye-Bye Celulite, Nivea R$ 28,82 
3. Redutor Celulite e Gordura Localizada, Payot R$ 44 
4. Creme Anticelulite Lipofeme, Extratos da Terra R$ 89,90 
5. Gel Redutor Nautilus Para Celulite, Nemawashi R$ 19,90 
6. Gel Crioterápico Corporal Friogel, Novety Cosméticos R$ 25,90 
7. Soufflé Hidratante Corporal Anticelulite, Racco Cosméticos R$ 79,90 
8. Fluido Dinamizante, Kendra R$ 41,40 
9. Creme de massagem com Algas Marinhas e Hera, 
De Sírius Cosméticos R$ 24,80 
10. O…

Sopa desintoxicante

Comeu demais, abusou no final de semana? que tal uma Sopa desintoxicante de frango ?

(3 porções de 622 g) Calorias por porção: 190 Ingredientes
2 filés médios
¼ de repolho branco inteiro
1 tomate médio
4 colheres (sopa) de alho-poró
4 ramos de couve-flor
1 cenoura média
1 cebola pequena
1 talo de salsão
2 alhos pequenos
2 colheres (sopa) de salsinha
2 colheres (sopa) de cebolinha Modo de preparo
Limpe adequadamente os vegetais em água corrente. Coloque todos os ingredientes picados em pedaços pequenos em uma panela, inclusive o peito de frango e as folhas de repolho. Cubra com água e adicione sal com moderação. Cozinhe até os legumes ficarem al dente. Regue com azeite e acrescente a salsinha picada. Sirva em seguida.(nutricionista: (Roseli Rossi).
Boa semana!!
Beijos, Zú

Dúvidas sobre tratamentos estéticos?

Boa tarde de feriado!!
Apesar de hoje ser um feriado não muito alegre, penso que nossos antepassados que se foram estão bem sempre e me alegro!!

Mudando de assunto:
Vejo muitas dúvidas e especulações sobre tratamentos estéticos, então a pedido vou tentar esclarecer algumas coisas..
1° Qto aos preços: é caro, um tratamento de celulite e redução de medidas?
Depende da clínica: eu por exemplo, cobro de $60,00 a $70,00 a sessão, após avaliação, vejo que aparelhos vão surtir mais efeito do dependendo grau gordura ou celulite. E é também após a avaliação e ficha de anamnese que vejo número de sessões, que poderá ser de 1 ou 2 x semana, porque hoje ninguém mais tem tempo disponível para fazer 3x semana.
Então voltando a pergunta, não acho caro pq se você fizer duas vezes por semana , dá em torno 480,00 a 560,00/mês ou 1 vez semana de 240,00 a 280,00, geralmente começo com 2x porque sempre qdo alguém procura uma clínica o grau da celulite ou gordura já está bem avançado,(dificilmente alguém procura…

verão 2012 = branco

No verão 2012 as sombras brancas e pratas vão aparecer com tudo!
Eu achei muito bom, porque já é uma das minhas preferidas, aliás é uma das cores que mais uso, independente de estar na moda ou não, acho que combina com meus olhos e com roupa branca que uso no trabalho. Gosto muito do lápis delineador branco também!


viram ? eu ai de sombra branca e lápis...eu falo e provo..hehehe..






Falando me branco..
a roupa branca não poderia faltar!!



Bom então vamos aguardar o verão...
vem chegando o verão....




Beijos...